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孕婦可以喝茶嗎?

孕婦可以喝茶嗎?
孕婦可以適量喝茶,但不能喝濃茶,也不宜長期喝茶,適量即可 。飲用濃茶會導(dǎo)致胎動異?;蛘咴斐稍袐D失眠、焦慮 。如果孕婦喜歡喝茶,建議喝淡綠茶 。
茶水有一種特別是清香,是從古至今國人喜愛的飲品之一 。適當(dāng)喝茶,對健康有益 。但茶葉中含有一定量的茶多酚、芳香油,也有少量的蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì) 。孕婦如果喜歡喝茶,可以適當(dāng)喝一些淡茶,以綠茶為好,不宜喝濃茶,也不要在晚上喝茶,以免影響正常的睡眠 。
【孕婦可以喝茶嗎?】所以,孕婦如果喝茶,可以選擇喝淡一些的綠茶,最好在白天喝,晚飯后就不要再喝茶了 。

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