個人認(rèn)為 ， 血壓低的人可以適當(dāng)多吃一些熱性的水果 ， 尤其是紅色的水果 。比如草莓、櫻桃、火龍果、蘋果、西紅柿、楊梅、紅棗、桂圓、橘子等 。這些水果中含有鐵元素 ， 有助于提高造血功能和自身免疫力 ， 補(bǔ)血效果是杠杠的！
當(dāng)然除了水果之外 ， 肉類食品適當(dāng)多吃一些 ， 補(bǔ)充蛋白質(zhì)和膽固醇 ， 促使血壓升高 。
【血壓低吃什么水果好的快?】血壓低的人也有一些食品是不能吃的 ， 比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品 。
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