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2.白菜汁
新鮮的白菜葉 ， 放淡鹽水中浸泡30分鐘 ， 然后用清水清洗干凈 ， 瀝水后打成汁 ， 稍微加熱 ， 在兩餐之間給寶寶飲用 。
3.蘿卜汁
【八個月寶寶不拉屎，能吃什么水果調(diào)理?】白蘿卜洗凈 ， 切小塊 ， 加溫水榨成汁 ， 給寶寶喝 。1歲后的寶寶可以再加一點蜂蜜進去 。
如果沒有榨汁機 ， 也可以把蘿卜切成片 ， 煮水給寶寶喝 ， 促進通氣排便 。
4.小米紅薯稀飯 ， 或者小米南瓜稀飯
紅薯或者南瓜切成小丁 ， 和小米一起下鍋 ， 煮成稀飯 ， 不要煮成粥那么稠 。
紅薯和南瓜都是粗纖維食物 ， 促進腸胃蠕動的 。
5.小米香蕉粥
小米洗凈 ， 煮粥 ， 小米煮到6分熟的時候 ， 將香蕉切成小塊 ， 放入小米當(dāng)中 ， 繼續(xù)煮到粥熟 。
6.水果汁
獼猴桃 ， 火龍果 ， 蘋果 ， 西瓜 ， 哈密瓜 ， 梨 ， 這些水果任選一樣 ， 榨成汁給寶寶喝 ， 有助于排便 。
7.酸奶
選擇原味酸奶 ， 飯后2小時給寶寶吃 ， 不宜吃過多 ， 一般150-200毫升為好 ， 小月齡的酌情減少 。酸奶不要加熱 ， 冰箱拿出來放到常溫狀態(tài)即可 。
除此之外 ， 還要讓便秘的寶寶多喝水 ， 適當(dāng)減少蛋白質(zhì)食物的攝入量 。如果是母乳的 ， 媽媽就要少吃蛋白質(zhì)含量高的食物 ， 多喝水 ， 多吃蔬菜和水果 ， 飲食不要太油膩 。如果是奶粉寶寶 ， 兩頓奶粉之間給寶寶喝點水 ， 不愛喝水的寶寶 ， 給喝點果汁試試 。
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