【怎么使腿變長】首先如果你的上身和腿長差不多，那么就每天晚上，在床上把身子放平，之后，用手去摸到你的腳底的位置 ， 記住 ， 膝蓋不能彎曲，然后要每天堅(jiān)持進(jìn)行坐位體前屈的運(yùn)動(dòng)，不能放棄 。再然后早上起床之后 ， 膝蓋直立，彎腰 ， 手摸到地面的位置，可以拉長你腿部的韌帶，幫助長長，如果你的上身比腿長，那么你就要每天單腳跳躍50下，換腳再跳50次，多做仰臥起坐，鍛煉你的腰部，這樣上身收到腰部的牽制 ， 就不會(huì)再長長 。然后還要多騎自行車，騎自行車的效果非常好，會(huì)使你的腿大量的運(yùn)動(dòng)并且拉長，壓腿也是可以拉長腿部經(jīng)脈的一種方法 。
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