2、將蘋果片依次去核，接著備好一瓶白醋；
3、把處理好的蘋果片碼進(jìn)玻璃瓶中；
4、接著放入100克的冰糖；
5、再倒入一瓶白醋；
6、在瓶口封上一層保鮮膜后，將蓋子擰緊；
7、放置在陰涼處，靜置浸泡3個月即可；
8、蘋果醋開封后，用干凈的筷子將蘋果片夾出，放入保鮮袋儲存在冷凍室；
9、接著用細(xì)紗布過濾一下蘋果醋，然后分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封；
10、飲用蘋果醋時，要用8-10倍的飲用水稀釋一下后再喝 。
小貼士：
1、盡量選用純糧釀造的，不含防腐劑和醋酸的白醋（包裝上會寫明是否純糧釀造，或是否含有防腐劑或醋酸）；
2、白醋的量一定要沒過蘋果片，否則最上面的蘋果有可能會變質(zhì)；
3、蘋果和白醋的比例為1:1，冰糖的量可根據(jù)自己的口味酌情增減；
4、飲用時，溫開水和蘋果醋的比例為8:1或10:1 。
蘋果酸奶沙拉
1802025901.jpg
做法：
1、將芹菜洗凈，用沸水燙一下，切成小段；
2、將蘋果洗凈，切成小?。ㄗ詈貌灰髌ぃ?br />
3、將切好的芹菜段蘋果丁與核桃仁、葡萄干混合，再淋上酸奶，攪拌勻即可 。
小貼士：
1、自己做沙拉，盡量不要用沙拉醬（無論是市售的還是用蛋黃和油自制的） 。沙拉醬的脂肪含量極高，營養(yǎng)卻很低，不是一種很好的食物，盡量不要選擇食用；
2、酸奶不僅本身是一種健康飲品，更是一種非常好的沙拉醬替代品 。吃水果、吃蔬菜都可以用酸奶來拌，不僅味道好，還十分健康營養(yǎng)，熱量也低得多 。
蘋果黑胡椒牛肉
做法：
1、準(zhǔn)備好牛肉、黑胡椒、蘋果，蘋果洗凈后削皮，切成粒放入水中，以免氧化；
2、洋蔥和蘑菇也切成粒備用；
3、牛肉切粒，把削好的蘋果皮放入牛肉中，加入白砂糖、蠔油、黑胡椒粉用手抓勻后腌制10分鐘；
4、把鍋加熱，放入黃油，下入洋蔥炒香，取出蘋果皮，把腌制好的牛肉?；脲佒?，加入大蒜同時翻炒；
5、翻炒至牛肉變色時，加入蘑菇繼續(xù)翻炒均勻，再加上適量蠔油、生抽、紅酒，煸炒均勻；
6、下切好的蘋果粒繼續(xù)煸炒，撒入黑胡椒碎翻炒至湯汁收干即可 。
推薦閱讀
- 您吃蘋果時，連果皮一塊吃嗎?
- 蘋果是甜食嗎?
- 蘋果x快捷指令在哪 蘋果x快捷指令怎么設(shè)置
- 自制蘋果罐頭能保持多久?
- 不同廠商手機(jī)的使用壽命，蘋果你不要太真實：華為：只要6G不出，mate40就
- 蘋果手機(jī)顯示耳機(jī)模式怎么調(diào)回來 蘋果手機(jī)顯示耳機(jī)模式怎樣調(diào)回來
- 蘋果11手機(jī)顯示手機(jī)電量在哪 蘋果11手機(jī)如何顯示手機(jī)電量
- 蘋果6s分屏功能在哪 蘋果6s如何分屏
- 蘋果xr語音控制在哪 蘋果xr語音控制在何處
- 蘋果手機(jī)不激活怎么確認(rèn)是正品