孕婦能吃杏子嗎
孕婦可以少量吃杏，但不宜吃太多杏 。
杏營養(yǎng)豐富，含有胡蘿卜素、鐵、鎂、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，具有潤肺定喘，生津止渴等功效 。孕婦可以少量吃杏，但不能多吃，多吃杏容易引起口腔潰瘍、腹瀉等不適，而且杏較酸，吃太多也會造成孕婦牙齒敏感不適 。此外，孕婦不能吃苦杏仁 。
【孕婦可以吃杏子嗎?】水果營養(yǎng)豐富，適合孕婦的水果有很多，孕婦可以吃多種水果，如草莓、柑橘、蘋果、香蕉、櫻桃等，不建議大量吃單一的水果 。我們不應(yīng)在孕期過分強調(diào)某一種食物的營養(yǎng)價值而過量、單一食用 。孕期飲食應(yīng)注意豐富飲食結(jié)構(gòu)、豐富飲食種類、豐富營養(yǎng)物質(zhì) 。粗細(xì)搭配、葷素搭配，以全面補充營養(yǎng)物質(zhì)為準(zhǔn) 。
