當然，我們也可以將這對組合做成米粥給寶寶當早餐，一餐有葷有素，而且主食配菜也是一起搞定，不僅味道好，營養(yǎng)那也是相當豐富了，酸甜的口感寶寶真的是超愛了，一不留神，一碗已經見底了 。還在等什么？還不給寶寶做起來?
冬瓜牛肉粥
月齡：9M+
食材：有機胚芽米25克，羊肝粉1克，冬瓜20克，熟牛肉25克，小白菜15克
做法：1.小白菜焯水切碎 。
2. 冬瓜切小丁，熟牛肉切碎 。
3. 米提前浸泡，倒入鍋中，加入適量清水，煮粥 。
4. 粥煮至中途時，加入冬瓜和牛肉碎 。
5.出鍋前加入小白菜碎和羊肝粉稍煮2分鐘左右，出鍋即可 。
不說不知道，原來缺鐵的危害這么多！趕快來碗牛肉粥補補吧！
缺鐵對寶寶有什么危害？
小愛問過很多媽媽，答案出奇的一致：“容易貧血唄！”
沒錯，缺鐵性貧血確實是主要危害之一，但寶寶缺鐵，危害可不僅只有易貧血這一個！
除了貧血，缺鐵還有哪些危害？
①缺鐵會導致寶寶食欲下降，不愛吃飯，進而致使營養(yǎng)攝入不足，長期以往會影響孩子生長發(fā)育 。
②免疫力下降，缺鐵的寶寶更易患病，尤其是感染性的疾病 。
③影響智力發(fā)育！缺鐵會對寶寶的神經系統(tǒng)發(fā)育和認知發(fā)育造成不可逆的損害，所以嬰幼兒千萬不能缺鐵 。
④缺鐵可能會導致孩子易怒，暴躁 。
看來缺鐵的后果真嚴重，媽媽很重視啊 。寶寶要補鐵，最實在的就是“補鐵三寶”：血制品、動物肝臟和紅肉 。
鴨血、豬肝雖然含鐵豐富，但卻不能天天吃，所以牛肉、豬肉才是孩子補鐵的主力 。
【孩子米粥里面可以放蔬菜嗎?】家長可以根據寶寶的月齡適當更改適合寶寶吃的性狀，比如大點的寶寶可以切丁或小塊 。鐵足了，媽媽放心，寶寶更開心哦！
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