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吃蝦不能和什么一起吃水果


吃蝦不能和什么一起吃水果


蝦和富含維生素C的水果都不能一起吃 。
蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物,其本身對(duì)人體無(wú)害,但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí),五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷,也就是三氧化二砷 , 俗稱砒霜,會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒 , 嚴(yán)重者還會(huì)危及生命 。因此吃蝦時(shí)不要和富含維生素C的水果一起吃,如檸檬、柑橘等 。
富含維生素C的水果:如檸檬、柑橘等 。富含維生素C的蔬菜:西紅柿,胡蘿卜,青椒等 。
1、蝦+檸檬民間傳說(shuō):泰式料理中的名菜“檸檬蝦”吃了會(huì)導(dǎo)致中毒 , 因?yàn)闄幟手械木S生素C會(huì)使蝦子里含的金屬——五價(jià)砷轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r(jià)砷,也就是我們?cè)谥袊?guó)古裝戲里看到,常用來(lái)毒死人的“砒霜”;
【吃蝦不能和什么一起吃水果】2、蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃 , 引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀 。蝦與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí) 。

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