你這提問，徹底把我逗笑了
該吃吃，該喝喝 。想干嘛就干嘛，總有一天會(huì)瘦的！相信自己哈！
請記住七步減肥法：
1、餐后零食要不斷，睡前別忘吃宵夜 。
2、忌早餐，要吃早餐必油膩 。
3、吃飯的速度更要快，邊看電視，邊吃飯 。
4、吹著啤酒，擼著串，喝酒喝到兩點(diǎn)半 。辛辣口味必須重！必須重！越重，我便越喜歡 。
5、少運(yùn)動(dòng)，多睡覺，太陽起來，我睡覺 。
6、飲食結(jié)構(gòu)要規(guī)范，只吃葷菜爽歪歪，蔬菜、水果靠邊站，老娘不打你主意 。
7、熬夜游戲不可少，通宵達(dá)旦我最強(qiáng) 。
同樣，你也可以從下面幾個(gè)方面嘗試減肥：
第一，作息要有規(guī)律性 。
第二，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 。
第三，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 。
第四，控制主食和限制甜食，多餐少量 。
【減肥期，我剛剛吃了四塊德芙，心里愧疚，怎么辦?】第五，科學(xué)安排一日三餐 。
第六，膳食纖維要均衡 。
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