正常情況下，人體胖瘦與進(jìn)食有一定關(guān)系，但不屬于直接關(guān)系，因為人的胖瘦取決于人體能量的消耗情況，當(dāng)消耗能量小于攝入能量時，一般來講是瘦不下來的 。反之，則有可能變瘦 。
為什么不吃晚飯也瘦不下來
【為什么不吃晚飯也瘦不下來】晚上不進(jìn)食的話是對身體不利的 。嚴(yán)格來說，若想到達(dá)到良好的身材效果，除了需要控制飲食熱量的攝入之外，還可以搭配運動消耗熱量 。
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