【生蠔每天吃好嗎】建議是不要每天食用的，而且食用的時(shí)候量也要控制好，每天吃100—150克最好 。生蠔是海鮮，海鮮的蛋白質(zhì)含量是比較高的，食用過多的蛋白質(zhì)蓄積在人體內(nèi)，消耗不完，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在人體中，容易導(dǎo)致發(fā)胖，如果一次性還吃得比較多的話，容易對(duì)腸胃刺激導(dǎo)致消化不良，而且生蠔的膽固醇也比較高，不宜一次吃太多，最好也不要每天都吃 。
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