【早上空腹喝大蒜水對身體好嗎】早上空腹吃大蒜有利于降低血液中膽固醇，防止動脈粥樣硬化 。大蒜中的抗氧化性能很強，有助于清除自由基 。大蒜可刺激腸胃消化，提高人體食欲，阻止胃酸過量的產(chǎn)生 。但不要過量吃大蒜，大蒜中的某些成分可能對胃腸道產(chǎn)生刺激，抑制胃腸道消化液的分泌 。平時要多注意飲食搭配 ， 可以早上起來選擇喝一杯牛奶，有效保護胃腸粘膜 。
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