枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，當您看到枸杞顏色變很淡時就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪費 。
【枸杞子泡水喝能泡幾次】枸杞子泡水喝長期喝才有效 ， 相當于中醫(yī)的食療法！如果三天曬網兩天打漁 ， 那還是不要輕易嘗試的好，因為你很快會放棄這個方法！泡水的可溫可熱！一般喝三個月到半年時間最好，每天堅持，一天大概20顆 ， 最后把泡水的枸杞子也吃下去！
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