【刮痧后多久可以運動】
一般建議在刮痧后的3小時內(nèi)不要進行運動 ， 以為剛刮痧完，身體的毛孔是出于打開的狀態(tài)，如果這個時候進行運動流汗 ， 很容易導(dǎo)致寒氣入體而著涼感冒，再加上刮痧處的血液流通速度很快，運動會很容易出現(xiàn)局部瘙癢的情況，所以建議是刮完痧第二天再進行運動，最少也要等5-8個小時 。
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