【通乳方法 如何通乳】
1、女性在產(chǎn)后奶水不足需要通乳，首先，可以用熱毛巾熱敷乳房，將熱毛巾擰干后，敷在乳房上，圍成圈形，要注意露出乳頭；
2、在熱敷之后，可以進(jìn)行按摩，用雙手托住乳房，從乳房向乳頭方向擠壓，疏通乳腺 。還可以讓寶寶多吮吸，這樣能夠刺激女性腦垂體分泌催乳素，使乳房分泌乳汁，可以保證一天中至少讓寶寶吮吸8次以上，每次不能低于20分鐘 。也可以借助吸奶器，也能起到疏通乳腺的作用 。
3、如果經(jīng)過(guò)以上方法，奶水仍然不是很充足，建議請(qǐng)一個(gè)專業(yè)的催乳師幫助通乳 。
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