【止暈的妙招有哪些】首先，大家在開始出現(xiàn)頭暈狀況時，可以先跪坐在地上 ， 抬起頭來看向天花板數(shù)秒鐘 。
然后盡量把頭垂直靠在地上，擺出類似準(zhǔn)備翻跟斗的姿勢 。
接著，如果你是左耳耳水不平衡導(dǎo)致頭暈的話，就把頭轉(zhuǎn)向左邊，看著自己的左手手肘；反之，如果是右耳問題的話，那就轉(zhuǎn)向右邊看右手肘；如果不確定是哪一只耳朵的話，就試試兩邊都轉(zhuǎn)，只要覺得哪邊比較舒服就擺向哪邊 。
等到一陣昏眩過去后，再把頭抬起來，和身體呈現(xiàn)水平線 。
完成了一系列動作后，頭昏的癥狀就可以輕松得到舒緩啦！
如果情況比較嚴重的病患 ， 可能需要多重復(fù)幾次才會見效 ， 所以在做完第一次后，等大約15分鐘后就可以再做第二次，直到頭部不暈為止 。
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