七情是內(nèi)傷雜病的主要病因之一，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動(dòng) 。一般情況下七情并不致病，而是人的精神意識(shí)對(duì)外界事物的反應(yīng) 。作為病因是指這些活動(dòng)過于強(qiáng)烈、突然或持久，引起臟腑氣血功能紊亂而致病 。
【傷了七情怎么調(diào)理】首先是要擺正自己的心態(tài)，盡快脫離在這種情感，要學(xué)會(huì)釋放自己，可以做一些減壓釋放情緒的事情，如到外地旅游、做運(yùn)動(dòng)、和人多交流等等 。平時(shí)在飲食上可以喝點(diǎn)枸杞茶來調(diào)理，要保持樂觀的心態(tài)，保持愉快的心情 。
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