屈膝，大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處 ， 找時用對側(cè)手按膝蓋，手指向上，大拇指向膝內(nèi)側(cè)斜45度所按到的位置 ， 按之有輕微酸痛感 。
【血海自己怎么找】血海穴，是足太陰脾經(jīng)的一個普通腧穴，位于股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處，在股骨內(nèi)上髁上緣 ， 股內(nèi)側(cè)肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支 。
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