可以 。
咖啡豆含有大約100種不同的物質(zhì)，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調(diào)制咖啡中 ， 含咖啡因64~124毫克 。
咖啡是一種興奮劑，對人體會產(chǎn)生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞 。
喝咖啡的壞處
【早上可以喝咖啡嗎】1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病 。
2、維生素B1缺乏者不適合喝咖啡，因為維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用 。
3、婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量 。老年婦女喝咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松 。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50%的骨折機率，專家認為年長者喝咖啡，一天一杯最安全 。
4、胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化 。
5、孕婦飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產(chǎn) 。
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