【早上可以喝酸奶嗎】早上可以喝酸奶，但是注意不要空腹飲用酸奶，酸奶中含有大量乳酸菌，空腹時飲用，乳酸菌在酸度較高的胃里容易大量死亡，喪失了部分的保健作用 。吃了大量食物之后 ， 胃酸度下降，可以更好地讓乳酸菌發(fā)揮作用 。
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