落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛 ， 尤以頭頸部轉(zhuǎn)動時更甚，引起落枕的原因有：
①睡眠時頭頸姿勢不當；
②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
③頸部外傷；
【為什么經(jīng)常落枕】④頸部受風著涼；
⑤如為頸椎病引起，可反復“落枕” 。
前四種只要去除病因就可緩解 。如果是頸椎病引起的落枕 ， 則應(yīng)引起重視，日常生活中應(yīng)注意不要長時間低頭工作等，嚴重時需到醫(yī)院請?？漆t(yī)生進行檢查和診治 。
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