1、勤梳理法：
頭發(fā)每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液的循環(huán)，同時也能夠增強頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達到快速生長的功能 ， 最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
2、淘米水洗發(fā)：
【頭發(fā)怎樣才能快速生長】用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快，傣族女子就是用這樣的方法的 。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長期使用可以促進頭發(fā)的生長；
3、保持良好的飲食習(xí)慣：
頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素 。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉 。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷 。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物 。
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