【銀耳為什么不能天天吃】
銀耳不能天天吃的原因
銀耳中含有大量的黏液質(zhì)，有滋陰潤(rùn)肺的功效，天天吃不僅會(huì)出現(xiàn)腹脹和消化不良等癥狀，還會(huì)生痰 。另外，銀耳生性偏涼，天天食用，會(huì)使體質(zhì)變寒變虛，出現(xiàn)脾胃受損、手腳冰冷、抵抗力下降的情況 。
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