【一上臺(tái)發(fā)言緊張?jiān)趺崔k】
其實(shí)這很正常的，這種情況需要的就是鍛煉 ?？梢試L試在上臺(tái)的前一段時(shí)間 ， 總是找人來(lái)看練習(xí)，一開(kāi)始只叫自己班的同學(xué)（同事） ， 后來(lái)膽子練大了，就讓同學(xué)（同事）和把自己認(rèn)識(shí)的朋友也帶過(guò)來(lái)捧場(chǎng)，幾次以后 ， 真正上場(chǎng)的時(shí)候就不會(huì)緊張了 。
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