【每天吃維生素E好嗎】每天吃維生素是對(duì)身體有好處的 ， 但是不需要終身服藥，通常每天吃維生素E，但是服用3個(gè)月作為一個(gè)療程 。每天吃維生素E對(duì)身體的好處有，1、維生素E具有潤(rùn)滑腸道 ， 調(diào)整胃腸道的吸收和消化功能，可以促進(jìn)糞便的排出，有預(yù)防便秘的作用效果 。2、每天吃維生素E還有美白潤(rùn)膚的效果 。3、維生素E還有抗氧化和抗自由基生成的作用效果 ， 對(duì)于心血管內(nèi)皮細(xì)胞的保養(yǎng)和保和養(yǎng)護(hù)都有一定的好處，但是每天吃維生素E通常以3個(gè)月作為一個(gè)療程，如果長(zhǎng)時(shí)間大量服用，如果服用維生素E的時(shí)間超過(guò)1年以上，會(huì)對(duì)肝臟和腎臟的解毒和代謝功能，造成一定的負(fù)擔(dān)和負(fù)荷，因此會(huì)出現(xiàn)肝臟和腎臟慢性功能不全的情況 。
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