洗頭發(fā)的時(shí)候用溫水，不要太燙;選用的洗發(fā)水最好是滋養(yǎng)型的;在洗是時(shí)候?qū)︻^皮進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?吹頭發(fā)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng);梳頭和綁頭發(fā)的時(shí)候要輕柔;盡量少的染燙頭發(fā) 。
一、按摩洗發(fā)
每周洗發(fā)次數(shù)則取決于個(gè)人的發(fā)質(zhì)，但仍建議盡量減少洗頭的次數(shù)，并且在洗頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬(wàn)不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下 。
二、用溫水洗頭
沖洗頭發(fā)時(shí)不能使用太急的水流，只需用水輕輕地順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向沖洗即可 。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)穩(wěn)固毛根 。
三、選用滋養(yǎng)型洗發(fā)水
選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)水可以保護(hù)發(fā)絲，讓頭發(fā)不會(huì)糾結(jié)毛躁，并在洗發(fā)后加上護(hù)發(fā)素使頭發(fā)柔順好梳理 ， 也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形 。
【產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦 產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)該怎么做】四、吹頭發(fā)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)
吹頭發(fā)前可以先用干毛巾拍干，避免長(zhǎng)時(shí)間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護(hù)發(fā)乳來(lái)做防護(hù) 。吹風(fēng)機(jī)的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷而使得頭發(fā)變得脆弱易斷 。
五、梳頭和綁頭發(fā)的時(shí)候要輕柔
梳頭發(fā)時(shí)應(yīng)選用寬齒梳，先從發(fā)尾處梳起，另一手握住頭發(fā)中段固定上端，如此才不易將頭發(fā)扯下 。綁頭發(fā)時(shí)也不要太用力 ， 以免因外力而加速頭發(fā)的脫落 。
六、盡量少的染燙頭發(fā)
建議在生產(chǎn)完后的6個(gè)月內(nèi)盡量少在頭發(fā)上做太大的改變，因此時(shí)的頭發(fā)仍屬易脫落之時(shí)期，染燙發(fā)的藥水本身或是上卷子時(shí)的力量太強(qiáng) ， 很容易就會(huì)將頭發(fā)扯下 。
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