【桃吃多了會(huì)發(fā)胖嗎】桃子吃了一般不會(huì)胖 。桃子不是高熱量的食物，不同品種的桃子熱量值有所差異，以水蜜桃為例，熱量為48大卡/100克 。一個(gè)桃子的可食部分大概是200克左右，熱量值也就是100大卡的樣子，吃了一般不太會(huì)發(fā)胖 。
減肥期間可以吃桃子 。桃子中含有多種糖分物質(zhì)，這些糖分可以直接被人體吸收利用，而且會(huì)很快就轉(zhuǎn)化為能量代謝掉，因此桃子中所含的糖分并不會(huì)在人體內(nèi)存儲(chǔ) 。晚餐要吃低熱量的食物，桃子熱量低，可以在減肥期間代替部分晚餐吃 。當(dāng)然，晚上睡前最好不要吃桃子，以免脹氣 。
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