吃粘玉米不會發(fā)胖 ， 因為粘玉米有減肥的功效 。玉米含大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果 ， 而且膳食纖維在腸道里會膨脹，會增加飽腹感 。
【黏玉米容易胖嗎】再加上玉米中含有大量淀粉，淀粉在胃中停留時間長，不容易使人產(chǎn)生饑餓感，對于控制對其他食物脂肪的攝入有幫助 。玉米里所含的鎂元素也有利于腸胃蠕動，幫助消化吸收，促進體內(nèi)廢物的排泄，也能促進減肥 。
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