五味子煎煮泡前最好壓碎，藥效更顯著 。
1、人參五味子茶
人參片4克，五味子50克，紫蘇梗6克，白糖100克 。
將人參片、五味子、紫蘇梗放入沙鍋中，加入適量的水浸泡半小時，煎濃取汁，加入白糖，溶化澄清即可 。
適宜人群：適用于氣陰兩虛 ， 虛火上炎之慢性支氣管炎有咳嗽，口渴，氣短乏力 ， 言語無力者 。
2、五味子茶
北五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克 。
北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成 。
【五味子的正確泡水方法】功效：振奮精神，補腎益肝 。適用于腿軟乏力，耳鳴 ， 精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩 ， 視力減退 。
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