胡蘿卜和海鮮菇和西蘭花炒最好吃 。
1、蝦去殼去蝦線后洗凈，瀝干水分，加入鹽拌勻腌制10分鐘 。
2、西蘭花洗凈，切小朵;胡蘿卜去皮，切片;海鮮菇洗凈，切段 。
3、鍋中燒水，放入西蘭花，焯煮一分鐘，撈起 。
4、鍋中放油，放入蝦仁，小火炒至變色，盛出 。
【什么菜跟西蘭花炒最好吃?】5、同一鍋，轉(zhuǎn)中火，加入蒜炒香，然后放入胡蘿卜、海鮮菇，翻炒兩分鐘，倒入西蘭花，加入鹽和生抽，最后再放入蝦仁，繼續(xù)翻炒片刻就可以出鍋了 。
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