【檸檬和綠茶哪一種減肥好】檸檬和綠茶兩者相比的話，綠茶的減肥效果更好，主要是綠茶中含有很多酚類物質(zhì)，可以加速新陳代謝 。綠茶中維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂 。檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，主要可以用來(lái)預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用 。
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