吃肉掉秤并非完全正確的說法 。
吃肉并不是真的會掉體重，體重的變化與吃的食物和身體的代謝有關(guān) 。
【吃肉掉秤是怎么回事?】肉類雖然富含蛋白質(zhì)，但也含有一定的脂肪和熱量，如果攝入的熱量多于消耗，還是會導(dǎo)致體重增加 。
而且，一些肉類的加工品可能含有添加劑和調(diào)味料等，這些物質(zhì)可能會影響身體健康，所以食用肉類還需適量 。
控制攝入的總熱量和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是減肥的有效措施，無論是選擇吃肉還是吃素都需要合理搭配以保證身體健康 。
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