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【怎么去珠穆朗瑪峰】做好體能鍛煉首先就是在攀登中國朗瑪峰的時候，那么前三年一定要去做好相對應的體能鍛煉，因為攀登珠穆朗瑪峰是需要個人體力非常強悍的所以說在攀登的之前一定要去進行科學的體育健身，比如說徒步拉練以及游泳跑步這樣的體能。
對于那些喜歡在西藏徒步旅行而又不像大多數(shù)游客一樣開車去珠穆朗瑪峰大本營的人，可以考慮進行珠穆朗瑪峰徒步旅行為期約812天的珠穆朗瑪峰徒步之旅，你將領略珠穆朗瑪峰和洛子峰8516M ，世界第四馬卡魯峰8481M ，世界第五壯麗。
所以最好聯(lián)系一位向導或者又豐富攀爬經(jīng)驗的人帶著你第一點就不多說了，既然是去長途跋涉爬座山，那必要的水和食物是一定要帶夠的況且珠峰那么高，萬一遇到些極端情況，充足的物資準備可以幫你挺過一段時間再就是。
建議不要自己去，最好有個團隊有不懂的，請再問武漢去珠穆朗瑪峰怎么去武昌到 *** Z264Z265次火車2302從武昌出發(fā) ，第三天1625到達 *** ，運行時間41小時23分然后到達 *** 參加 *** 當?shù)芈眯猩缰榉?。

其次就是要積攢爬山經(jīng)驗珠峰再高再險，他也還是一座山，所以很多登山的技巧我們是可以在一些普通山上學會并熟練運用的所以我們可以嘗試去爬爬國內(nèi)外那些比較有難度，但又可以承受的雪山高山，讓自己先有個緩沖的階段所有。
必須辦理邊防證和進山手續(xù)才可以去珠穆朗瑪峰可以在戶籍所在地辦理，也可以在拉薩或日喀則憑身份證委托旅行社辦理需要在新定日路口的旅館辦理進山手續(xù) ，租車前往珠峰或自駕車前往，到了定日珠峰路口，買門票時每人200元。
體能訓練基本技術學習，在身體上主要是耐力心肺功能腿部和腰腹部力量背負能力的訓練4進入高海拔的空氣稀薄地帶在攀登珠峰之前，最好有二至三次的高海拔登山經(jīng)歷5完成訓練即可攀爬珠穆朗瑪峰。