姨媽期不可以游泳，原因主要有以下兩點(diǎn)：
第一、月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，陰道出血 ， 陰道內(nèi)的環(huán)境不穩(wěn)定，抵抗力比平時(shí)差，月經(jīng)期游泳可能導(dǎo)致泳池里的細(xì)菌更加容易進(jìn)入陰道，盆腔 。引起陰道炎，盆腔炎等婦科炎癥 。
第二、女性月經(jīng)期間 ， 身體的抵抗力也會(huì)下降，游泳時(shí)水溫不夠可能會(huì)導(dǎo)致寒邪入侵體內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng) 。
【姨媽期可以游泳嗎】女性在例假期間禁止泡溫泉以及盆浴 。在例假期間做好防寒保暖的工作，及時(shí)的添加衣物，多吃一些溫經(jīng)暖胃的食物 。在例假期間禁止做劇烈的運(yùn)動(dòng) ， 比如說跳高、田徑以及仰臥起坐 。女性在例假來的時(shí)候要注意陰道的護(hù)理，每天都要清洗陰道口 ， 同時(shí)選擇寬松透氣性好的褲子，避免下體過于悶熱 。
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