【減肥能吃雞肉火腿腸嗎?】火腿腸是以畜禽肉為主要原料 ， 輔以淀粉、植物蛋白粉等填充劑 ， 再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調(diào)味品 ， 并添加品質(zhì)改良劑卡拉膠和維生素C ， 以及護(hù)色劑、保水劑、防腐劑等物質(zhì) ?；鹜饶c屬于加工食品 ， 因此火腿腸的熱量相對較高 ， 不適合在減肥期間食用 。因此 ， 最好不要吃肌肉火腿腸 ， 可以多吃一些水果和蔬菜 ， 是有利于減肥的 。
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