【艾草可以食用嗎】
艾葉是可以吃的，通常女性如果能夠在非月經(jīng)期間補(bǔ)充一些艾葉，對(duì)于身體來說是比較好的，適當(dāng)?shù)某园~可以起到調(diào)理月經(jīng)的作用，另外艾葉也能夠幫助止痛 。但是如果女性在月經(jīng)期最好就不用使用艾葉了，女性在月經(jīng)期吃艾葉，可能會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)量增多 。
可以取適量艾葉泡水喝后直接嚼服，但是其味道較苦所以多與白糖、糯米等做成湯水或者是餅類食用 ， 口味比較容易接受 。但是不是所有的人群都適合吃艾草的，對(duì)于體內(nèi)實(shí)熱或者是虛火上炎者、發(fā)燒者、艾葉性溫，更傷津液所以是禁服的 。吃艾葉也要注意量，每天不宜超過30g，否則會(huì)引起胃腸道不適感 。
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