多吃紅黃色蔬菜才能讓臉色紅潤，西紅柿等紅色蔬菜可以使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，胡蘿卜、花菜等黃色蔬菜則含有豐富維生素E ， 能促進(jìn)肌膚光滑，改善晦黯的膚色 。
【吃什么才能讓臉色紅潤補(bǔ)血補(bǔ)氣】讓肌膚紅潤的快捷方法絕對(duì)是按摩、沐浴，再配合使用相應(yīng)的護(hù)膚品 。按摩能快速提升皮膚的表層溫度；沐浴則會(huì)加快血液的循環(huán) 。洗臉之后 ， 涂抹上潤膚產(chǎn)品后，用指腹輕輕拍打，活躍細(xì)胞，促進(jìn)皮膚紅潤 。定時(shí)給皮膚做運(yùn)動(dòng)，可提高皮膚溫度 ， 加速血液循環(huán)，為皮膚輸送養(yǎng)分，讓皮膚充滿紅潤的光澤 。
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