【晚上吃蜂蜜水好嗎】
晚上睡覺前不建議喝蜂蜜水的，因為蜂蜜里面含有大量的糖分 ， 睡覺前飲用蜂蜜水之后會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的概率，所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜 。喝蜂蜜最好的時間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處 ， 有美容的功效 。
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