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芒種之后頸肩最怕什么

云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)


芒種之后頸肩最怕什么


芒種之后頸肩最怕什么
工具/原料
    健康養(yǎng)生
方法/步驟1芒種過后，天氣愈發(fā)炎熱，肩頸痛也開始高發(fā) 。尤其是在氣溫較高的地區(qū)，肩頸痛更為高發(fā)，究其原因 ， 都是空調(diào)惹的禍 。
2從中醫(yī)的角度看，這與“寒”有關(guān) 。
【芒種之后頸肩最怕什么】寒氣有凝滯的作用 。人體一旦受寒氣所傷，容易引起氣血凝滯、運(yùn)行不暢，從而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通 ， 不通則痛 。于是，腰痛、頸椎病等就開始發(fā)作了 。
此外，寒氣還有收引的作用 。受寒以后，人體的筋脈、筋肉一收縮，一牽引，就會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺 。
3建議：
空調(diào)溫度別開太低 ， 最好在26℃左右，吹空調(diào)時(shí)，別對(duì)著風(fēng)口；
4從炎熱的室外回來，應(yīng)先緩一緩，待體表溫度降下來后再開空調(diào) ， 出汗多時(shí)，記得用毛巾擦干身體再開空調(diào)；
5長期待在空調(diào)房里，可以備一件開衫外套 ， 以備不時(shí)之需 。

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