可以減肥期間吃綠色豆 。綠色豆有清熱燥濕、活血解毒的功效，能合理加快人體內(nèi)廢物的排出，促進(jìn)腸胃內(nèi)廢物的代謝，降低血壓、和血糖，進(jìn)而有減肥的功效 。從藥理學(xué)的角度來看，綠色豆中的甲基纖維素提高飽腹感，減少其他食物物質(zhì)的攝入，補(bǔ)充身體所需的各種礦物質(zhì) 。但需要注意的是，過量攝入綠色豆可能會引起腹瀉，建議適當(dāng)服用 。
紅豆的藥用價值作用為：清熱去火、健脾胃益胃、有利排尿消腫、換氣除煩等，可醫(yī)治小便不暢、脾虛水腫、腳氣等癥 。將紅豆和鯽魚熬湯服用，對水腫、腳氣、小便艱難等起飲食療法功效，還能醫(yī)治肝硬化、肝腹水，補(bǔ)氣血虛;紅豆與東瓜同煮后的料汁是解全身水腫的飲食療法上品;紅豆與荷蘭豆、薏苡仁同煮可治療腹瀉 。
此外，紅豆還可與中藥材同用，如紅豆配上蓮翹和川芎煎湯，可醫(yī)治肝膿腫;紅豆配上蒲公英花、甘草煎湯可醫(yī)治腸痛等 。紅豆的營養(yǎng)元素與綠豆相仿，在一些成份上乃至超出了綠豆 。因而，多食紅豆對人體大有益處 。綠豆的功能為：清熱去火，解渴有利排尿，消腫消癢，收斂性撥毒，清目退翳，解一切事情中毒了 。
綠豆的療病常見祖?zhèn)髅胤剑?strong>【為什么減肥不能吃綠豆和白蘿卜 為什么減肥不能吃綠豆】
1、治痱子癢：用綠豆，菏葉，老冰糖，燒湯飲食搭配;外敷熟綠豆涂搽傷處，有顯著的消癢消腫實際效果 。
2、治濕疹、皮炎：用綠豆粉加少量樟腦和勻，外用就可以 。
3、治臉部褐斑：常吃綠豆，百合花可消散 。
4、治腮腺炎：綠豆60克，白菜心2個 。水焯服湯，每天2次 。
5、治燙傷：綠豆粉60克，純糧酒，調(diào)成粘稠，汝樟腦3克，調(diào)均勻 。外用傷處，每天2次 。
6、解食物中毒：不斷飲綠豆農(nóng)湯，至毒解止 。
7、治視物不清：用綠豆皮15克，水煎服 。
8、治頭痛目糊：用綠豆作枕芯，數(shù)天可效 。
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