【心情壓抑會影響胃嗎】心情壓抑會影響胃的 ， 如果一個人的情緒不好，長期處于一種緊張、焦慮、煩躁不安、抑郁的心理狀態(tài)時，這些情緒一定會影響到胃黏膜的功能，會引起胃部出現(xiàn)不適 。所以平時要注意避免勞累，放松心情，緩解工作和生活的壓力，多外出走走，多呼吸外面的新鮮空氣 ， 飲食上要注意溫軟易消化，少量多餐，不要暴飲暴食，吃飯時要細嚼慢咽 。
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