【生理期如何調(diào)理身體】生理期調(diào)理身體的方法是注意要保持好的心情 ， 不要吃生冷，酸辣等刺激食物，不要抽煙喝酒，少熬夜 ， 經(jīng)期身體虛弱，易引起體寒，可引起婦科疾病的出現(xiàn) 。
生理期不吃辛辣食品，熱性食品吃多了會引起血熱 ， 這樣會使月經(jīng)量增加 ， 長期下去會造成貧血 。月經(jīng)期間，女性的身體就會排除大量的經(jīng)血 ， 也會容易氣血不足 。
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