【維生素分為哪幾種類型】維生素對(duì)維持人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，維生素按照化學(xué)特征，分為脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性主要包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K 。維生素A對(duì)于視力發(fā)育有非常重要的功效，缺乏維生素A就可能會(huì)發(fā)生夜盲癥 。維生素D對(duì)于骨骼的形成和發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，如果缺乏維生素D就容易發(fā)生骨質(zhì)疏松或者佝僂病 。維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化功效 ， 也叫做生育酚，對(duì)生殖功能也有一定的影響 。維生素K主要作用于凝血功能，對(duì)維持正常的凝血系統(tǒng)有非常重要的作用，這是脂溶性維生素 。水溶性維生素主要包括維生素B族、維生素C，維生素B族是一個(gè)大家族，里面有很多類型 。維生素B族主要參與造血的功能以及維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，缺乏維生素B有可能會(huì)出現(xiàn)貧血或者神經(jīng)系統(tǒng)的疾病 。另外也可能會(huì)導(dǎo)致皮炎、口角炎等，維生素C又稱抗壞血酸，具有比較強(qiáng)的抗氧化功效，如果缺乏維生素C可能會(huì)出現(xiàn)壞血病 ， 維生素C對(duì)于傷口的愈合、抗感染能力和免疫功能也有非常大的影響 ?？傊?，維生素分為兩大類，脂溶性維生素和水溶性維生素各自有各自的功能、特點(diǎn) ， 對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和正常功能都有非常重要的調(diào)節(jié)作用 。
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