【什么運(yùn)動(dòng)對(duì)視力有好處】對(duì)視力有好處的運(yùn)動(dòng)有打羽毛球，戶外慢跑，散步，打籃球 ， 踢足球等等，保持每天定期的戶外體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓眼睛得到充分的休息，陽(yáng)光可以使多巴胺分泌較多 。
打羽毛球和打乒乓球?qū)ρ劬Χ加幸嫣?。打羽毛球時(shí)，眼部睫狀肌不斷收縮和放松，大大促進(jìn)了眼球組織的血液供應(yīng) ， 從而改善了睫狀肌功能，對(duì)遏制弱視與近視都有所幫助 。
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