遠離讓你不開心的人或事，和正能量的交朋友 。無論是電影，還是電視劇 。在你被逗得哈哈大笑時，你的煩惱暫時擱置腦后 。無論是去kTV和朋友一起飆歌 ， 還是關(guān)上門窗，在自己的房間大聲地唱，都是對情緒的一種發(fā)泄 。
【怎么拯救不開心】有時候你的不開心往往是因為一個人或者具體的一件事 ?？匆娝托臒r，你又改變不了她時，那么就只有遠離 。當(dāng)你到了一定年齡，你的苦難無人訴說 ， 或擔(dān)心被人恥笑 。打開日記本，在字里行間，寫下傷感的文字 。在揮灑中，表達自己真正的情緒這一刻，你可以真實地做自己 。
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