【維生素B3可以亂吃嗎】維生素B3是不可以亂吃的，維生素B3又稱為煙酸 ， 主要可以預(yù)防口腔、口角的炎癥，還能緩解黏膜的潰瘍，可以治療頭疼、偏頭疼，有較強(qiáng)的擴(kuò)張血管作用 。但維生素B3不可以亂吃，如果體內(nèi)沒有維生素B3的缺乏，亂吃維生素B3會造成血管通透性過強(qiáng)，從而加重神經(jīng)性頭暈的癥狀 。另外，如果在不缺乏維生素B3的情況下補(bǔ)充過多，還會對消化道造成一定的負(fù)擔(dān)和負(fù)荷，造成腹脹、惡心、反酸等情況發(fā)生 ， 還會對胃腸道和肝臟腎臟造成過量負(fù)擔(dān) 。
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