火鍋吃什么好
肉類：肥胖、有慢性病的人要少點(diǎn)脂肪含量高的肥牛、肥羊肉片，因?yàn)橛脕?lái)涮煮的肥牛羊肉片脂肪含量可高達(dá)30%.最好點(diǎn)瘦牛肉片、魚(yú)蝦、雞肉片、百葉毛肚、鴨血這些脂肪含量比較低的肉類 。當(dāng)然如果是怕冷瘦弱的人，可以點(diǎn)一些牛羊肉 。
豆制品：豆腐、凍豆腐、豆腐皮都非常適合涮煮來(lái)吃，但要注意油豆泡、油炸過(guò)的腐竹都是脂肪含量較高的 。
薯類：紅薯、土豆、山藥、芋頭這些薯類要點(diǎn)一些，一起涮出來(lái)當(dāng)主食吃，比吃完火鍋再來(lái)個(gè)油酥餅、炸饅頭、白面條要強(qiáng)得多 。
蔬菜：應(yīng)該是種類、數(shù)量都最多的食物，最好能兼顧各種蔬菜，而且一定要有對(duì)身體益處大的綠葉菜：菠菜、茼蒿、香菜、萵筍葉、豌豆苗、西蘭花、綠葉生菜、油菜等等 。再根據(jù)喜好選擇一些淺色蔬菜，如大白菜、冬瓜、白蘿卜、筍片等 。
菌藻類：蘑菇、木耳、海帶也可多點(diǎn)一些，很多火鍋店都有菌類拼盤(pán)，不妨點(diǎn)一份，可以一次吃好幾種蘑菇 。
火鍋吃什么好呢
羊肉片，魚(yú)丸，火腿，豆腐，油炸豆腐，腐竹，金針菇，平菇，萵筍，蓮藕，冬瓜麥菜，生菜，大白菜，西洋菜，茼蒿【去火鍋店吃什么比較好】火鍋都涮點(diǎn)什么比較好吃呢?
牛肉、羊肉、肉丸、魚(yú)丸、白菜、菠菜、粉絲、捶魚(yú)絲、土豆、粉帶，粉皮、金針菇、豆皮、藕片、平菇、羊肉、火腿腸、凍豆腐、包菜、筍片、海帶、鵪鶉蛋 、油麥菜、蘑菇、手搟面、蝦丸、墨魚(yú)丸、墨魚(yú)仔、臘肉、千層肚、鴨血、魔芋、腐竹、蟹柳、牛肉丸、金針菇、淮山、年糕、脆皮腸、香菜丸子、老肉片、苕粉、豬腦
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