【明顯瘦了為什么體重漲了】明顯瘦了體重卻漲了是因?yàn)闇p肥其實(shí)和體重關(guān)系不大，脂肪是所有人努力減少的目標(biāo)，可是脂肪是不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)劇烈變化的，通過阻力訓(xùn)練可以增強(qiáng)骨骼?。ǚ蝕蠹∪猓? ，所以減肥過程中，如果感覺自己的形體變好了，但是體重下降不明顯，那么可能是脂肪減少了，肌肉增加了 。身體的脂肪已經(jīng)開始分解供能，工作中遇見燒腦狀況時(shí)，支撐腦部工作狀態(tài)的正是體內(nèi)的糖 ， 而且每天攝入的食物，乃至排出體外的殘?jiān)S便也在影響著體重變化 。
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