【什么粥好消化】好消化的粥有：
1、小米粥 。小米粥具有健脾養(yǎng)胃的功能，因為其中含有豐富的維生素，易消化 ， 還具有清熱解渴，促進睡眠的作用 。
2、南瓜粥 。南瓜粥具有保護胃粘膜，幫助消化等功能 ， 其中含有豐富的微量元素和果膠，可促進胃腸蠕動 。
3、八寶粥 。非常容易消化，經(jīng)常食用對胃具有很好的保護作用 ， 而且其中含有大量的蛋白質等物質，有效保護腸胃 。
粥（congee）是漢語詞語，讀作zhou，總筆畫有12畫，出自《康熙字典》，也稱糜，是一種由稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物 。
在中國有文字記載的歷史中，粥的蹤影伴隨始終 。關于粥的文字 ， 最早見于周書：黃帝始烹谷為粥 。
中國的粥在四千年前主要為食用，2500年前始作藥用，《史記》扁鵲倉公列傳載有西漢名醫(yī)淳于意（倉公）用“火齊粥”治齊王?。緩捍絞フ胖倬啊渡撕邸肥觶汗鷸μ?nbsp;， 服已須臾，啜熱稀粥一升余，以助藥力，便是有力例證 。
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