即使是健康的成年人 ， 也可能偶爾出現(xiàn)小毛病 ， 比如發(fā)燒 。那么發(fā)燒了怎么辦？若患者為普通的感冒發(fā)燒 ， 且體溫在38.5℃以下 ， 選擇物理降溫即可快速退燒 ， 雖然不能從根本上治療發(fā)燒 ， 但能減少發(fā)燒的痛苦
1、身體冷敷
發(fā)燒時我們的身體溫度會升高 ， 那直接用冷敷的辦法效果立竿見影 。普通的發(fā)燒只要在額頭上冷敷就夠了 ， 要是燒得比較厲害 ， 那手腕和小腿也一起冷敷 ， 這樣見效塊 。不過 ， 在冷敷時注意身體其他部位的保暖 ， 不然發(fā)燒好了又感冒了 ?？梢杂帽?nbsp;， 或者毛巾包著冰塊來敷 。
2、身體熱敷
可能有人覺得奇怪的 ， 發(fā)燒咋還熱敷呢？其實 ， 在我們發(fā)低燒時用熱敷會很舒服 ， 效果也蠻好的 ， 也不容易感冒 。就用熱毛巾仿佛擦拭身體 ， 直到體溫下降 。如果是身體發(fā)高燒了 ， 超過39度以上 ， 這個辦法就不適用了 。
3、多休息喝水
在發(fā)燒時不適合做高強度的工作 ， 體內(nèi)病毒比較厲害狀態(tài)不好應(yīng)該多休息 ， 同時多喝水幫助多排尿排出體內(nèi)病毒 。只有身體素質(zhì)好了 ， 才能更快退燒恢復(fù) 。
4、泡溫水澡
在發(fā)燒時泡一泡溫水澡能幫助體溫下降 ， 而且也會感到身心舒適 ， 調(diào)節(jié)情緒 ， 有利于病情恢復(fù) 。不過注意別泡太久水冷了著涼 ， 這時候本身就抵抗力不好哦 。
5、吃藥或者打針
在上面的辦法都效果不大時 ， 直接去吃藥或者打針 ， 這樣退燒效果會比較好 。不過孕婦的話要小心 ， 聽從醫(yī)囑來行事 ， 不能隨便吃藥哦。
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